{"product_id":"weighted-vest-adjustable","title":"Verstellbare Gewichtsweste, 5 kg oder 9 kg, reflektierend","description":"\u003cp\u003eDu gehst ohnehin schon zu Fuß. Mit der Weste wird daraus ein effektives Training. Fünf bis neun Kilogramm auf dem oberen Rücken machen den Arbeitsweg, den Schulweg und die Sonntagsrunde zum Training für Hüften, Rücken und Gesäß und stärken die Knochendichte, ganz ohne die Belastung beim Laufen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWarum sie wirkt\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZwei Gewichtsstufen: 5 kg zum Gehen und für den Alltag, 9 kg für Hügel, Treppen und Eigengewichtstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKurzer, hoch geschnittener Sitz auf Brust und oberem Rücken. So bewegt sich die Weste mit dir, statt am Bauch zu hüpfen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite, verstellbare Schultergurte mit Frontschnalle: eng genug zum Joggen, locker genug zum Atmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflektierende Streifen für Spaziergänge am Abend, Netztasche für Schlüssel und Handy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGehen mit Zusatzgewicht ist eine gelenkschonende Krafttrainingsoption, die Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten bei Perimenopause und nach Laufverletzungen empfehlen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGewichtsweste mit verstellbaren Gurten (Gewicht je nach Variante)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDetails\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 5 kg oder 9 kg, Auswahl beim Bezahlvorgang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e atmungsaktives Oxford-Gewebe, Füllung aus Eisensand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePassform:\u003c\/strong\u003e Einheitsgröße, verstellbare Gurte mit Schnalle für Frauen und Männer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersand:\u003c\/strong\u003e auf Lager in unserem EU-Lager, 3 bis 5 Werktage nach Deutschland\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSo startest du:\u003c\/strong\u003e mit 5 % deines Körpergewichts, 20 Minuten, dreimal pro Woche (lies unseren \u003ca href=\"\/de\/blogs\/journal\/weighted-vest-walking-four-week-plan\"\u003eVier-Wochen-Plan\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eFarbe: Schwarz, wie auf dem ersten Foto zu sehen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Heimform","offers":[{"title":"5 kg","offer_id":58551056007512,"sku":"HF-VEST-5","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9 kg","offer_id":58551056040280,"sku":"HF-VEST-9","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/0703\/3688\/files\/weighted-vest-adjustable-01.jpg?v=1790245199","url":"https:\/\/heimform.com\/de\/products\/weighted-vest-adjustable","provider":"Heimform","version":"1.0","type":"link"}